Tips dan Artikel

 
Sep

03

2019

5 Cara Utama Cegah Stunting pada Anak!

2019-09-03 07:33:05 Diterbitkan oleh: yasinta yasinta

Untuk mencegah terjadinya stunting pada anak, ada bebrapa hal yang bisa dilakukan.


1. Menjaga asupan nutrisi sehat saat hamil


Ini adalah cara paling awal sekaligus paling utama yang bisa dilakukan untuk mencegah stunting pada anak. Memenuhi kebutuhan nutrisi, teurtama zat besi dan asam golat saat hamil adalah bekal anak tumbuh sehat.


2. Mencegah kelahiran prematur


Usahakan selalu menjaga kandungan sehat sehingga kecil kemungkinan melahirkan prematur. Penelitian yang dimuat dalam jurnal PLOS Medicine, menemukan bahwa kelahiran prematur menghambat pertumbuhan janin sehat, sehingga meningkatkan risiko stunting.


3. Menjaga kebersihan


Penelitian yang dilakukan Goodarz Danaei dan timnya dari Harvard T.H. Chan School of Public Health yang dimuat dalam jurnal PLOS Medicine ini menemukan bahwa salah satu risiko utama terhambatnya pertumbuhan anak adalah sanitasi yang buruk dan seringnya diare. Ketika lingkungan kotor, anak akan mudah sakit dan nutrisi tubuh yang seharusnya digunakan untuk tumbuh justru digunakan untuk menyembuhkan diri.




4. Memenuhi gizi setelah melahirkan


Gizi yang didapat bayi adalah dari ASI dan MPASI, pastikan setiap makanan yang dikonsumsi ibu maupun anak, terutama yang mengandung zink, zat besi, serta protein. Kekurangan gizi adalah pemicu utama terganggunya pertumbuhan anak. Penuhi gizi seimbang setiap harinya. (Sumber: https://www.fimela.com).

♣ Tips dan Artikel Lainnya

------

Mencari pembantu dan baby sitter? Klik saja Pembantu.com